Hemos tenido un aƱo difĆcil y aĆŗn estamos bajo los efectos del shock. Tener un espacio semanal, donde poder relajarme, soltar, confiar ā¦ solo esto ya produce efectos beneficiosos. Es un espacio para pararme, observarme, soltar tensiones, y conocerme desde otra Ć³ptica, y desde el presente.
Abandonar el ansia infinita de poder absoluto, el afĆ”n de controlarlo todo. Soltar pretensiones, anhelos, deseos, emociones, ideas, y quedarnos ahĆ, solamente en el Ser, con Mi Ser.
DESCANSAR EN EL NO HACER
Es una propuesta para reencontrarme conmigo y compartir con otras estimulando el desarrollo de todas las dimensiones del Ser, a travĆ©s de la respiraciĆ³n Consciente, de la Danza, del Arte, de la palabra, de la quietud y del silencio.
Con unos Objetivos secundarios:
- estar conmigo, conocerme, atenderme, escucharme, sentirme
- aprender, potenciar tĆ©cnicas de respiraciĆ³n y meditaciĆ³n bĆ”sicas
- aprender a estar en silencio
- conocer mi cuerpo ā movimiento y mĆŗsica
- estimular la creatividad (danza, pintura)
- compartir e interactuar
Estimular nuestros sentidos nos ayuda a sentirnos vivas. Compartir en grupo, reĆrse, pintar, bailar, hablar, escuchar ā¦ nos reconecta a la vida.
Este espacio busca que la exeriencia generada resuene en medio de tanto āruido mentalā y hable a nuestro Ser profundo.
Deseamos ofrecer este espacio a modo de Oasis, a toda persona que este en un momento difĆcil, y/o de crecimiento personal, de bĆŗsqueda, y que Ć©ste oasis sirva para estimularnos, motivarnos, volver a levantarnos si nos hemos caĆdo, que sirva como un alto en el camino donde descansar, compartir, aprender y simplemente estar.
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